吃松子儿提示您:看后求收藏(翠微居小说网www.hanyupeixun.net),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
拥有菲丝

拥有菲丝

captv8td
今年十八岁的菲丝刚刚结束了大学一年级的学业。她的大多数朋友将在接下 来的三个月里在海滩上享受生活,这也是她的第一选择,她想要晒黑,玩得开心。 然而,父母破坏了一切,他们坚持认为她应该在暑假打工存明年的学费。为 什么他们不能像她朋友的父母那样给她一笔暑假零花钱呢?她为什么要去打工? 但是他们施加压力,菲丝看到她在海浪中嬉戏的梦想消失了。 一旦她开始找工作,菲丝还是很努力,她认为在一家科技公司工作会有
高辣 连载 1万字
金銮秘闻录(NPH)

金銮秘闻录(NPH)

荒山玉
大衍百年,女皇临朝。先皇三王夺嫡,华仪公主金玉露不光艳绝神都,且长袖善舞才智惊人,坐山观虎斗弑兄上位。三千裙下之臣愿为君死。美艳皮囊之下,野心昭昭,青面獠牙,十步杀一人,溅血为华妆。“朕,即为天命。”-玄甲军统领宋微萤寡言稳重忠犬--内宫近侍薛奉白切黑自卑金丝雀--异性藩王周承望风雅俊逸贵公子--新科状元崔江阔春风得意傻白甜-有雄竞,没有女强男更强。“皇帝这个位子,敢争都可以来争一争,可若朕觉得你
高辣 连载 4万字
妖冶成性

妖冶成性

不染红尘
被打开身体密码的女人,丢掉爱情与廉耻,所剩无几的理智无法阻止身体欲望之潮涌,寻欢成为生命全部,有什么是纵情一场不能解决的,那就再来一次。主线:继母子。辅线:各种。
高辣 连载 2万字
张博彦老师的独特投资策略

张博彦老师的独特投资策略

张博彦教授
高辣 连载 0万字
身娇体软

身娇体软

长良
药罐子陆媛si了以后被系统抓到本书里拯救反派,可这要是正常言情文也就算了,偏偏还是本r0u文+血腥的暗黑文。
高辣 连载 0万字
城南花开(1v1 双C)

城南花开(1v1 双C)

微微一笑很拉风
内容简介:民国时期,一对儿双胞胎兄弟对一对双胞胎姐妹强取豪夺的故事。分别写不下去,写1v1又不过瘾,于是来个双主线。故事不会很长,大概就和兔子尾巴一样长吧。哥哥御城南vs姐姐花云开弟弟御庭北vs妹妹陆月鸣作者搓搓手,准备开始酿酿酱酱了
高辣 连载 0万字