御法灯火提示您:看后求收藏(翠微居小说网www.hanyupeixun.net),接着再看更方便。

发力的训练,是真的非常困难的。

要比雪音想的困难,但是她却是经历过类似的状况。

这个状况就是摔投。

为了锻炼肌肉,特意定做了训练假人的雪音,将形状无法规则的柔软物质抓起来,握住里面坚硬的部位发力。

她的手指从各个方面的发力已经练成了。

抱摔、背摔,都可以轻易完成。

身上的肌肉也被六百斤的重物磨炼到了完美的形态。

白泽给雪音的训练第一点,就是要她跑步,不断的跑步,绕着圈儿一直跑到自己精疲力竭为止。

时间是在下午,雪音用尽全力跑了四十分钟,在她以为自己要到极限的时候,白泽说了一句不是人话的话。

“把斗气也全部耗空!”

“啊?”

早说啊。

于是她运用斗气,跑步跑出了残影,小腿打着颤跪在地上,这才算是达到了要求。

“很好,接下来起来锻炼吧。作为一个人,和他人对敌的时候首先应该站着,所以今天先教你站立的方法。”

白泽的声音发出,他来到了雪音的对面,看着雪音虽然满脸不理解,但还是站起来的样子,轻轻点头表示对雪音很满意。

雪音虽然看到了,但并没有多高兴。

正式训练现在才开始呢。

站起来之后,当然不行。

站立的发力,白泽会过来踢她的腿。

然后雪音自然就会摔倒。

“站起来!”

马上站起来,接着再被踢!

被不同角度的踢到,雪音泪水已经淌满了脸颊,诺兰走过来想要阻止,却被雪音的目光瞪了回去。

“额,嗯……”

缓慢吐气,雪音调整着站立时候的发力方式。

放松的方式她试过了,任何角度的放松都不行,被踢之后整个身体都会被带动,还是会摔倒的。

她能想起来的前世技巧全都用过了。

还是没用。

“你的技巧很全面,为了对抗我很下力气,但这说明了一点问题。你的身体素质达到要求,力量也已经有了二阶水准,可是现在站都站不好,说明了什么?说明你的意志不强,或者说不够坚定。意志用你们的话说,就是精神力体现。你的精神力没有放开,就像是一颗蛋,包裹在一个壳子里。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
我从不按常理反抗

我从不按常理反抗

长弓射萝卜
修真宗门,内门弟子,有个收取惊讶值的系统。 为了获得惊讶值,晚上入女修沐浴之地,惊吓女修。 胆大包天,偷了赏罚殿的大门。 他还殴打师兄,而且专门找名声大,嚣张跋扈的师兄,当众殴打。 一次执行任务,他对妖兽施展了一遭爆菊大法,极其恐怖,当时震惊得同行弟子无以复加。 自创了倒立练功,到处跟人显摆。奇怪的是,他修为境界神速,有人羡慕,学他,差点走火入魔而亡。 他还故意气传功教习,经常反驳一些奇怪理论,语
玄幻 连载 69万字
军阀:我在乾末当总督登基称帝

军阀:我在乾末当总督登基称帝

恬舟
张启恩一次外出执行任务时,发生意外,穿越重生到了架空世界:神州大陆大乾帝国东省的一个富商家庭。 此时整个神州大陆上的南方地方督抚们,已有割据军阀的态势,开始勾结外贼,对内欺压,使得整个神州处于水深火热之中。 这是一个人才辈出的时代,张启恩从小穿越而来,自带百科知识全书,便此立志,要凭借自己的才学,改变神州大陆这里的一切。 可当他看到装备先进武器的大乾帝国屡屡失败,让他失望透顶。 自此,张启恩背靠家
玄幻 连载 77万字
操翻某大学篮球校队经理

操翻某大学篮球校队经理

SkyDeath12
吴珮珊,20 岁,今年升大三,篮球校队的经理,身高 159 公分,体重 41 公斤,有着一对坚挺的d奶,是人们口中的童颜巨乳小只马,平常有健身的习惯,身材线条保持的很好,长髮及腰、清纯小脸配上一双人人称羡的匀称美腿、粉嫩的皮肤再加上开朗阳光的笑容,追求者不在少数。 艳阳高照的六月中旬,期末考的最后一天,珮珊趴在三楼社办的阳台上,楼下满是拖着行李准备回家放暑假的学生。 一个篮球队的学弟抬起头看见她,
玄幻 连载 2万字
在SAO使用呼吸法也太奇怪了吧

在SAO使用呼吸法也太奇怪了吧

某原厨
作为一个没有金手指的穿越者,在找到祖先留下的呼吸法笔记时,富冈明巳有点慌,但是一想到已经2022年了,怎么可能还有恶鬼,他就不慌了,直到他听说SAO封测…… “emm,这不对吧,为什么呼吸法和刀剑神域会在同一个世界?” (单女主亚总,暂定剧情线是刀剑神域----妖精之舞----鬼灭)
玄幻 连载 42万字
表哥(骨科、出轨H)

表哥(骨科、出轨H)

火上浇福
16岁的孟韵,第一次来到城里的姑姑家,见到了那个不太待见她的表哥。表哥人虽坏,但长得风流俊逸。表哥嘲讽她自己缝衣服、表哥嫌弃她养的茉莉花、表哥讨厌她讨好姑姑……直到有一天,讨厌的表哥强吻了她,还把她按到了床上狠操……----28岁的孟韵,从重新见到陆铖的那一刻起,心里那股邪念就越长越旺。她忍不住去勾引、挑拨,直到陆铖再次沦为她的‘裙下臣’。
玄幻 连载 5万字