胡言不敢乱语提示您:看后求收藏(翠微居小说网www.hanyupeixun.net),接着再看更方便。

“哎呦杜明,你这才跳了几圈就跳不动了呀,不会是不行了吧,跳完这圈再做一百次负重蹲起!”

看着杜明跳的慢下来,王教习使出了激将法。

“怎么可能不行,小意思!”

杜明虽然满头大汗,但还是咬牙继续坚持。

“喝完汤药的一个时辰是效果最好的时间,你们两个可不要浪费了!”

浑身酸痛的二人听到教习的话后,相互对视目光坚定,绝对不能让教习失望!

“发力大了就会陷到沙坑里,影响后续身法的连接!发力小了又没有攻击力。出拳的速度还要加快,攻击以后再借力使力,应该会好一些吧。”沙坑里杜毅不断琢磨!

一旁杜明双手抓着石锁练习冲拳,增加臂力!二人相互鼓励,一同在小院子里挥洒着汗水

“都停下来吧,今天的练习就到这里,明天早上你俩就不用去操场了,直接来这里按照今天的方法锻炼!”

“我这腿肚子是直突突呀!杜毅扶着我点吧!”起身离开后,杜明身体颤抖的说道。

“好的,话说我这小腿也胀痛的厉害!明子你不会坚持不下去吧?”搀扶起杜明,杜毅担忧的问道。

“我去,你也太小看我了吧,教习单独给我们授课,还拿出珍贵的药材,这是多看重我们呀!就是累死我也不会放弃!”杜明语气坚决的说道。

“是啊,我俩一定要考进武院,绝不能让教习失望,”

“嗯嗯,将来变强了才能好好回报教习的恩情”

两人打心底感激王教习!默默在心里发誓一定要考进武院!

“明子,晚上回家早点休息,明天估计浑身都要疼喽!”

走到家门口,杜毅轻声提醒。

“哈哈,我没事,你可不要趴窝起不来了!咱们看看谁先喊受不了!”杜明笑着说道。

回到家后杜毅坐在竹椅上,全身都酸痛无比,尤其是小腿,胀痛的特别厉害。

“明天还要继续,得放松下肌肉,不然明天可不好受了”

想到这杜毅开始烧水,准备泡个热水澡放松下全身肌肉!

“舒坦啊!”

躺在泡在木桶里,浑身上下是特别的舒爽!闭上眼睛回想着在沙坑里的场景,陷入了思考。

招式之间连接的不流畅,就会陷入沙坑。招式还是不能用老了,必须留有余力!不然就会露出破绽!许是白天训

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
重生不想当天帝的帝后不是好帝后

重生不想当天帝的帝后不是好帝后

指尖陌上花开
上一世,身为天帝的苏宇为了保护洛飞雁和他们的女儿苏小雨。硬抗天道轮回,将洛飞雁她们送去未来,身死道消。 他成功了一半,洛飞雁和苏小雨被他送走,却好像没有去到未来,而是重活一世。 看着活蹦乱跳的苏宇,洛飞雁暗自发誓:“这一世,换我来守护你和小雨。这一世,我当为天帝…” 其他介绍: 1.结局不一定会很好。2.作者文笔太差,如有入坑者把脑子先扔掉。3.可能会断更,家里有人生病缺钱,小说只是副业,可能不会
玄幻 连载 62万字
人道斩天

人道斩天

孤心漠
斩破枷锁,一剑破天,突破自我,成仙成道。 一路向前,永不放弃,求订阅求关注!!!
玄幻 连载 130万字
社恐穿书成大佬的坐骑人鱼

社恐穿书成大佬的坐骑人鱼

风吹南方
林一然是个严重的社恐患者,严重到接电话都不想多说一个字,偏偏穿书这种事就落到了他头上,还是本需要组团打怪升级的修仙文。好在社恐患者必备神器手机也跟着穿来了,并且他胎穿还是个没孵化的蛋。社恐小林当即决定裹紧自己的小蛋壳,搂紧自己的小手机不出去一步,孵化?不存在的,小林一点都不好奇修仙世界:)外面的世界还要社交那么累,哪有玩农场搞基建来的香。人算不如天算,蛋被身为修真界富贵花的反派捡到了,反派天天黏糊
玄幻 连载 37万字